VELOUTE DE CAROTTE
(pour 4 pers)
- Temps de préparation 10 min
- Temps de cuisson 40 min à la casserole
Ingrédients :
- 600g de carottes et un oignon
- ½ litre de bouillon de volaille
- 1 cuillère d’huile d’olive
- Un yaourt ou fromage blanc 0% (125g)
- Curry et curcuma selon les gouts
- Sel, poivre et cumin
préparation
- Coupez les carottes en petits tronçons.
- Faites les revenir 10 minutes dans une casserole avec une cuillère d'huile d'olive et l’oignon émincé, le
temps qu'elles colorent un peu.
- Ajoutez le 1/2 litre de bouillon de
volaille et laissez cuire 30 minutes, pour que les carottes deviennent fondantes.
- Ajoutez le yaourt à 0%, le verre de lait et mixez le tout pour obtenir un mélange bien onctueux.
Rectifiez l'assaisonnement.